约会后如何调整心态：避免对对方的过度期待与失落感

在爱情的旅程中，我们时常会陷入一种微妙的情绪波动——约会的余韵过后，心绪如潮水般起伏不定。如何在这样的时刻保持内心的平静，成为了一个值得探讨的话题。当我们走出那浪漫的夜晚，回到现实的世界时，该如何调适...