如何辨别情感关系中的有害行为模式？

在人际关系中，识别和应对有害的行为模式至关重要。这些模式可能包括虐待、操控、忽视或其他对个人健康和发展不利的行为。以下是一些步骤和方法来帮助您辨识并有效应对这些有害的模式。自我意识：首先，提高对自己的...