如何调整个人情绪以积极影响周围环境？

在现代社会中，我们每个人都是自己情绪的主人，而我们的情绪状态不仅会影响到我们自己，还会对身边的人产生直接或间接的影响。因此，学会调整自己的情绪，使之朝向积极的方面发展，对于创造和谐的人际关系和社会氛围...