如何鼓励伴侣更开放地分享内心感受？

在一段关系中，沟通是建立深入连接和理解的基础。然而，有时我们可能会发现我们的伴侣不愿意或难以表达他们的真实感受。这可能是因为他们可能感到不安全、害怕被评判或者只是习惯了独自承担情绪压力。作为伴侣，我们...