如何打破情感中的恶性循环？

在情感关系中，有时我们会陷入一种恶性循环，即重复着同样的行为和模式，却期望得到不同的结果。这种循环可能包括争吵、误解、不信任或沟通障碍等。为了摆脱这样的困境，我们需要采取积极的步骤来打破这个循环。以下...