如何减少沟通中的防御性反应？

在人际关系中，有效的沟通是建立和维护健康关系的关键因素之一。然而，当人们在交流时感到受到威胁或攻击时，他们可能会表现出防御性的行为。这种防御性反应往往会导致误解加深、冲突升级，甚至破坏彼此之间的关系。...