如何有效应对伴侣的情绪困扰？

在亲密关系中，伴侣之间的情绪波动和困扰是常见的现象。然而，有效地应对这些挑战对于维护健康的关系至关重要。以下是一些策略和方法，可以帮助个人更好地理解和处理伴侣的情绪困扰：倾听与理解：当你的伴侣感到不安...