如何妥善应对分手后的情绪困扰？

分手后，情感上的痛苦和困惑是难以避免的，但我们可以通过一些策略来更好地应对这些负面情绪。以下是一些实用的建议，可以帮助您在经历分手后逐渐恢复和重建自己的生活。接受现实与允许自己悲伤：首先，承认自己的感...